野辺山ウルトラマラソン
こんにちは！ コータロー＠ド素人ランナーです。 日曜日に練習会で１０ｋｍ走りましたが、 キロ６くらいでしか走れませんでした。 野辺山から１週間経ちますが、 さすがに疲労が抜けませんね。 脚の芯の方に疲れがある感じで、 ペースを上げようとすると 「…
こんにちは！ コータロー＠ド素人ランナーです。 昨日に引き続き７１ｋｍから、 ゴールまでになります。 前回までの記録は以下になります。 ＜前日＞ http://ameblo.jp/doshirouto-runner-001/entry-12277412685.html ＜決戦！その１＞ http://ameblo.jp/dos…
こんにちは！ コータロー＠ド素人ランナーです。 さて、昨日に引き続き４２ｋｍから、 ７１ｋｍまでになります。 前回までの記録は以下になります。 ＜前日＞ http://ameblo.jp/doshirouto-runner-001/entry-12277412685.html ＜決戦！その１＞ http://amebl…
こんにちは！ コータロー＠ド素人ランナーです。 昨夜は２ｋｍ程走りましたが、 筋肉痛が残っているのと、 雨が降り出してきたので止めておきました！ こういう時は脚への負荷が低い 水泳なんかで汗を流せるといいんですけどね(^_^;) ジム入りを考えた方がい…
