おはようございます。 コータロー＠プロ走ラセヤーです。 先日、静的ストレッチが。。。 というお話をさせて頂きました。 静的ストレッチが実は、、、 という話についてはこちら！ 僕は世間一般にあるストレッチよりも 今回紹介するストレッチを主に行ってい…