おはようございます。 コータロー＠ド素人ランナーです。 時は２月１８日。 場所は大阪府堺市方面にて 開催される KIX泉州国際マラソン に出場してきました。 ちなみに「KIX」が何なのか、 調べてみたもののわかりませんでした。 どなたかわかる方いらっしゃ…

おはようございます。 コータロー＠ド素人ランナーです。 今回は食事について 書きたいと思います。 これを知ることで、 ・あなたの好不調の波をなくせます。 ・あなたの身体が、がぜん若返ります。 ・日常でイライラすることがなくなり、 集中しやすくなり…