コータロー@プロ走ラセヤー!99%膝が痛めず挫折なくランニングできる方法をお伝えしています。

2018年時点で最大204kmのレースを走っても、膝の痛みが起こらないランニングフォームをお伝えします。

2017-07-01から1ヶ月間の記事一覧

【今日は絶好調!】に潜む落とし穴??

こんにちは。 コータロー@ド素人ランナーです。 夏ですねぇ。 夏の風物詩と言えば、 一口に言えないほどいろいろありますね。 それは置いといて、 7月に入ってほぼ毎日熱帯夜 っぽい感じだと思うのですが、 ちょっと飛ばしすぎじゃないかい? 夏さん?? …

【脱オーバーペース症候群】〇〇のワナに要注意!!

こんにちは。 コータロー@ド素人ランナーです。 最近仕入れた情報によると 気志團がホノルルマラソンの 公式応援団に決まったそうです。 それと同時に綾小路翔が初フルマラソンで ホノルルマラソンに走るそうです。 少なくても気志團ファン、 綾小路翔ファ…